Krasulje Inter Aktivno

Sezona je alergija (proljeće)

Dok većina ljudi čeka da prode zima i grane proljeće, za one koji pate od alergije na polen to doba godine predstavlja pravu moru. Trava, korov, kao i većina drveća našeg podneblja (topola, breza, lipa, jasen, bukva itd.) cvjetanjem proizvede polen kao glavni alergen.

Bolesti se javljaju sezonski, i to: kad cvjeta drveće (mart, april, maj), trava (od maja do augusta), korov (august i septembar). Za djelovanje polena značajni su i meterološki faktori: magla, kiša i oblačnost smanjuju prenošenje polena, pa je i ispoljavanje bolesti u ovim danima manje izdražena, dok vjetar doprinosi širenju i raznošenju polenovog praha na daljinu i do 400 km. Bolest nastupa naglo, neposredno nakon izlaganja uzročniku. Javlja se ogromno curenje iz nosa. Takoder je prisutan i svrab u predjelu nosa, grla i nepca. Kihanje je redovan pratilac ove bolesti i naročito je izražen u jutarnjim satima. Glavobolja, začepljen nos, suzenje očiju, kao i uporan kašalj najčešće su manifestacije polenske alergije. Iscrpljenost zbog svih ovih neprijatnosti, kao i zbog same bolesti, osoba se osjeća malaksavo, pospano i umorno.

Kako se zaštititi od alergije?

Jedini način zaštite od alergije jeste izbjegavanje uzročnika (alergena). Kako to najčešće nije moguće efikasno učiniti, praksa je pokazala kako je jačanje imunološkog sistema izuzetno važno. Tu se prije svega misli na zdravu ishranu u kojoj preovladava svježe ili bareno voće i povrće, integralne žitarice, riba i plodovi mora uopće, ali potpuno uzdržavanje od konzumiranja alkohola i cigareta. Osim toga redovna fizička aktivnost, izbjegavanje stresnih situacija, psihička i emocionalna stabilnost takoder značajno utiču na stanje našeg imunalnog sistema.

Budi prvi sa komentarem

Samo regristrovani mogu pisati komentare.
Molim uloguj se ili regristruj se.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved